ProMeri: питаемся правильно
Худеть осенью не накладно - дешёвых фруктов и овощей в избытке. Худеть осенью безопасно. Навитаминенный за лето организм силен, вынослив и простит любые издевательства. Поэтому в моей фитнес-студии традиционно проходит 2-х месячный курс снижения веса и лечения жировой прослойки. Как правило, в этот период я даю огромное количество диетологических консультаций. И почти всегда вынуждена отбиваться от одних и тех же раздараженных упреков: "Не может быть, чтобы вы сами так ели, это нереально! Как это - без пары "Косолапых белочек" с чашечкой кофе после обеда? Как поужинать без сардельки? А салат без майонеза - просто отрава! .Активию не пить, творожки выбросить, не вскрывая - что тогда есть?"
Далее всегда следует подозрительный прищур и сакраментальный вопрос: "А, ну- ка, выкладывайте, товарищ фитнес-тренер, что вы сегодня ели?"
Вот именно для этих подозрительных и любопытных и будет этот блог. Поэтому он по большей части для моих реальных друзей и соратников, но и виртуальным читателям я, несомненно, буду рада.Не скрою, есть и шкурный, так сказать, интерес. На недавнем занятии я призналась группе, что в последнее время увлечена всякого рода кухонными гаджетами.Все лето по магазинам, интернет-лавкам, кладовкам друзей собирала всякие орешницы, вафельницы, печеничницы, мороженицы, йогуртницы, хлебопечки и иже с ними. И маниакально сие осваивала.
Естественно, эта кухонная инженерия не прошла бесследно для фигуры.
А что вы хотите? Одна отработка технологии производства пломбира заняла у меня неделю. Представьте неделю завтракать мороженным? В цифрах это выразилось в 61 кг живого, изрядно жирного веса!!!Оно может по бухгалтерским меркам для роста 168 и не много, но для моей специальности - практически профнепригодность. Мои коллеги, как правило, больше 55 кг не весят. Да что говорить, я и сама на работу в студию не приму преподавателя своей комплекции - он опозорит своим задом нашу заслуженную организацию. Так что этот дневник позволит мне вернуться в мои любимые, нет, не 55 ( я ведь ветеран так сказать физкультурной отрасли, мне простительно), а 57-58 кг. Вы же в свою очередь увидите, что похудеть можно и не поедая несоленый рис, с отвращением запивая его яблочным уксусом.
Кстати, все те, кого мои не в меру язвительные упреки и сравнения когда-либо обидели, предлагаю ответить мне той же монетой, когда узреете какие-либо диетические погрешности в моем питании.
Далее всегда следует подозрительный прищур и сакраментальный вопрос: "А, ну- ка, выкладывайте, товарищ фитнес-тренер, что вы сегодня ели?"
Вот именно для этих подозрительных и любопытных и будет этот блог. Поэтому он по большей части для моих реальных друзей и соратников, но и виртуальным читателям я, несомненно, буду рада.Не скрою, есть и шкурный, так сказать, интерес. На недавнем занятии я призналась группе, что в последнее время увлечена всякого рода кухонными гаджетами.Все лето по магазинам, интернет-лавкам, кладовкам друзей собирала всякие орешницы, вафельницы, печеничницы, мороженицы, йогуртницы, хлебопечки и иже с ними. И маниакально сие осваивала.
Естественно, эта кухонная инженерия не прошла бесследно для фигуры.
А что вы хотите? Одна отработка технологии производства пломбира заняла у меня неделю. Представьте неделю завтракать мороженным? В цифрах это выразилось в 61 кг живого, изрядно жирного веса!!!Оно может по бухгалтерским меркам для роста 168 и не много, но для моей специальности - практически профнепригодность. Мои коллеги, как правило, больше 55 кг не весят. Да что говорить, я и сама на работу в студию не приму преподавателя своей комплекции - он опозорит своим задом нашу заслуженную организацию. Так что этот дневник позволит мне вернуться в мои любимые, нет, не 55 ( я ведь ветеран так сказать физкультурной отрасли, мне простительно), а 57-58 кг. Вы же в свою очередь увидите, что похудеть можно и не поедая несоленый рис, с отвращением запивая его яблочным уксусом.
Кстати, все те, кого мои не в меру язвительные упреки и сравнения когда-либо обидели, предлагаю ответить мне той же монетой, когда узреете какие-либо диетические погрешности в моем питании.
29.10.2010 в 11:28
комментировать